ダイエット再チャレンジ

　昨年は、ダイエットの宣言をしたのに目標を達成することができませんでした。記録をつけるのを中断したことも大きな原因だと思います。今年は、10kgの減量を目指して再チャレンジしていきます。
　NHKのテレビ番組「ためしてガッテン」で「ガッテン　ダイエットクラブ」がWeb上にできました。このサイトで、朝と夜の体重を記録できるようになっています。また、言い訳欄というのがあって、体重が増えた時の言い訳を記録することもできます。
　その他にも、ダイエットに関する情報もたくさん載っています。