日焼け

　梅雨に入る前、何気なく手の甲を見たら、日焼けしているような感じでした。腕も顔も日焼けしたような感じです。
　在職していた時には、日中、外に出ることはほとんどなかったので、日焼けはあまりしませんでした。今は、日中、外に出ることが多くなっているので、そのためなのかなと思います。
　日焼けは、いいように思いますが、紫外線の影響も心配です。

　そこで、日焼けについて、ネットで調べてみました。
　皮膚がん、白内障などの発症などもあるようなので、これからは、紫外線対策をして散歩をしようと思います。

UVケアで紫外線対策のホームページに次の記載がありました。
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皮膚ガン発症率が高く、紫外線対策が進んでいるオーストラリアでは、
●　slip(長袖を着る)
●　slop(日焼け止めを塗る)
●　slap(帽子を被る)
●　wrap（サングラスをかける)
という運動を国をあげて子供の頃から徹底させているくらいです。
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日焼け対策・日焼け止めガイド